海带减肥吧 海带能减肥?

海带热量为12大卡/100克，性寒，味咸，入肝、胃、肾经，具有软坚化痰、利水泄热的功效。海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇含量保持正常。

海带减肥方法：海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉粥样硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。

海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢功能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。海带含大量膳食纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。