桑椹功效和用量 4类人群不宜吃桑葚

乐乐给大家谈谈桑椹功效和用量，以及4类人群不宜吃桑葚应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

1、桑葚还是有很多的药理作用和食疗好处的。

2、 桑葚是黑紫色的一种果实，中医们认为桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、肾经，为养心益智、滋补强壮的佳果。

3、桑葚具有生津止渴，补血滋阴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，烦躁失眠，消渴口干，大便干结等症状。

4、 桑葚的药理作用： 随年龄增长细胞和脾脏B淋巴细胞就会逐渐减少。

5、通过小鼠实验，给小鼠每日服用桑椹水煎剂12.5g，连续服用10天，可明显增加不同年龄小鼠的T淋巴细胞；但同剂量的桑椹水煎剂，不仅可增加幼龄小鼠B淋巴细胞数，而且对1年以上的老龄小鼠无也明显的影响。

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6、试验证明，桑椹水煎剂还有中度激发淋巴细胞转化的作用。

7、 桑葚的食疗作用： 1、生津润燥。

8、常用于治疗内热消渴、肺燥干咳、肠燥便秘、养阴生津。

9、 2、润阴补血。

10、适用于精血亏虚、肝肾不足、耳鸣失眠、头晕眼花、须发早白等症。

11、 3、防止血管硬化。

12、桑葚中含有脂肪酸，主要是由亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有降低血脂，分解脂肪，防止血管硬化等作用。

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13、 吃桑葚的好处： 1、防癌抗癌 桑葚中所含的花色素、芸香苷、苹果酸、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，具有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的作用。

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14、 2、健脾胃，助消化 桑葚中含有脂肪酸、鞣酸、苹果酸等营养物质，能够帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，因此，具有健脾胃助消化的功效，可用于治疗因消化不良所导致的腹泻。

15、 3、乌发美容 桑葚中除了含有大量我们人体所需要的营养元素外，还含有乌发素哦，能够使头发变得乌黑亮泽，还可用来美容。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。