宣木瓜的功效与作用（宣木瓜的功效与作用和图片）

本文目录一览：

• 1、宣木瓜的药用价值有哪些
• 2、宣木瓜、天香木瓜、川木瓜、番木瓜的区别
• 3、木瓜的功效与作用
• 4、木瓜的功效及用途
• 5、宣木瓜泡酒有哪些功效

宣木瓜的药用价值有哪些

宣木瓜是我们平时经常能够吃到的一种水果了，宣木瓜的口感是非常好吃的，许多的女性朋友们也知道，多闹历弯吃一些宣木瓜还有很好的丰胸美容养颜的功效了，其实宣木瓜也是一种中药药材了，宣木瓜的营养营养含量也是非常高的，那么大家对于宣木瓜的药用价值了解吗?

宣木瓜性温而味酸、涩，能理脾和胃化湿，平肝祛风，散淤活血，舒经通络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、痢疾、黄疸、脚气、腰膝酸软无力等症。现代研究表明，宣木瓜的药理作用颇多，具有调节植物神经功能、抗炎、抗风湿、利尿及镇痛等作用，并对多种细菌如大肠杆菌、葡萄球菌、结核杆菌等有抑制作用。

祛风除痹宣木瓜在临床上多用于各种风湿痹痛，筋脉拘挛，尤其为风湿痹痛所常用。取宣木瓜、没药末、乳香末各适量，将没药末与乳香末放入宣木瓜之中，盖严而以竹器固定。在灶上蒸10-15分钟，研成膏状，每次取3-5汤匙，用黄酒炖热服食。既可治疗颈项强直、不能转动，又可治疗风湿手足不能举动。

此外，宣木瓜也是有着很不错液闷的杀菌止痛的作用了，我们可以把宣木瓜煮烂研浆，然后敷在我们的脚膝疼痛的烂散地方，过一小会儿就会就可以达到止痛的相关了，当然了，把宣木瓜与吴茱萸、紫苏、槟榔等搭配起来服用，也是可以帮助我们治疗脚气肿痛、腰膝软弱、行动无力、拘挛这些病症哦，如果想要通过服用宣木瓜治疗吐泻转筋，可取宣木瓜配伍小茴香、吴茱萸等熬汤服食，亦可单用宣木瓜与少量大米合煮成汤内服。

治疗湿滞痢疾治疗湿滞痢疾、痢下赤白或泻而不爽，可内服干宣木瓜片，每片0.5克，相当于生药1.13克，成人每次服5片(儿童酌减)，每日3次。5-7天为1个疗程，病情严重者可连服2个疗程。此方用于治疗急性细菌性痢疾有良效，且无副作用，尤其适宜于年老或体弱之患者服用。

对于我们大部分女性朋友们来说，宣木瓜都是很不错的丰胸食物了，当然了，宣木瓜的药用价值我们也是进行了详细的了解了，宣木瓜不仅有美容的功效哦，更是可以治疗许多的疑难杂症了，对于缓解类风湿疼痛，治疗咳嗽气管炎等等这些病症的效果也是很不错的哦。

宣木瓜、天香木瓜、川木瓜、番木瓜的区别

1、叶片形状不同：番木瓜的叶片多聚集在茎的顶端，呈盾形。宣木瓜的叶片一般是卵形或者常椭圆形差仿，其叶片面积较小。川木瓜是蔷薇科木瓜属植物，落叶灌木树木蔓生状，果椭园形或长椭园形。

2、作用不同：木瓜有健脾消食的作用。番木瓜具有治胃痛，痢疾，二便不畅等作用。川木瓜除含有一般水果所含的营养物质之外，果实中还含有有效的抗癌物质---维生素B17，既可药用，又可食用，利用价值很高。宣木瓜具有平肝和胃、祛风去湿、活血通络、滋脾益肺等功效。

3、分布地区不同：川木瓜分布在山东、安徽、湖北、云南、广西等十多个省区。宣木瓜主要是安徽省宣城市宣州区特产。番木瓜主要分布在广东、海南、广西、云南、福建、台湾等省（区）。

扩展资料：

注意事项：

1、木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导银野致腹痛头晕，食物中毒。

2、木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。

3、锋庆喊木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。

4、木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等现象。

5、木瓜不可与人参一起吃。

6、木瓜性微寒，体质虚弱及有肠胃疾病的患者在食用时要谨慎，以防使恶化。

参考资料来源：百度百科-百香木瓜

参考资料来源：百度百科-番木瓜

参考资料来源：百度百科-川木瓜

参考资料来源：百度百科-宣木瓜

木瓜的功效与作用

木瓜的功效与作用广泛。木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素c、钙、磷、钾及矿物质，且易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。

木瓜的介绍

木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。木瓜有两种，产于广东、广西、台湾的称为番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果实可切片炒熟当菜食 产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜，不能生食，只供药用。

宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分，临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症。宣木瓜还能消食，可用于治疗消化不良，但胃酸过多者不宜用。

番木瓜则经常出现在水果市场上，是岭南四大名果之一。番木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，半个中等大小的木瓜足可供成人整天所需。另外，番木瓜还有健脾消食、丰胸美容等作用。番木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。其独有的番木瓜碱具有哗搏抗菌素肿瘤功效，并能阻止致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病具有强烈抗癌活性。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果，乳汁缺乏的妇女食用后能增加乳汁。码漏

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木瓜的功效与作用

木瓜的功效与作用有哪些？木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防迟芦烂治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

木瓜的营养素含量如下图：

营养素名称 含量 营养素名称 含量 营养素名称 含量 可食部 86 水分(克) 92.2 能量(千卡) 27 能量(千焦) 113 蛋白质(克) 0.4 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 7 膳食纤维(克) 0.8 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.3 维生素A(毫克) 145 胡萝卜素(毫克) 870 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫克) 0.02 尼克酸(毫克) 0.3 维生素C(毫克) 43 维生素E(T)(毫克) 0.3 a-E 0 ( β - γ )-E 0.3 δ -E 0 钙(毫克) 17 磷(毫克) 12 钾(毫克) 18 钠(毫克) 28 镁(毫克) 9 铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.25 硒(微克) 1.8 铜(毫克) 0.03 锰(毫克) 0.05 碘(毫克) 0    

木瓜的适用人群

常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，丰胸减肥、抗癌防癌，增强体质。虽然木瓜有此多的功效，当并不是所有人都可以吃木瓜。

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。

2、小便涩疼痛者，不宜食木瓜。

3、过敏体质者，木瓜对人体有小毒，过敏体质者应慎食。

4、孕妇，尤其是青木瓜，吃太多会引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定甚至流产。

5、适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。

木瓜的功效及用途

木瓜的功效及用途

木瓜的功效及用途，木瓜作为一种水果，除了生吃之外，我们还经常拿它来炖补品，由此可见木瓜的营养价值还是蛮高的，对于木瓜大家可能不是很了解，今天科普木瓜的功效及用途。

木瓜的功效及用途1

1、健脾消食

木瓜中含有的特殊成分，能够帮助人体分解脂肪酸，另外，木瓜中还含有一种特殊的酵素，这种酵素能够帮助消化蛋白质，对人体消化和吸收食物特别有帮助。对于消化不良以及胃病患者都可以说是一大福音。

2、提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

3、通乳防癌

木瓜中含有的凝乳酶，可以调节女性内分泌，也能促进乳汁分泌，对女性产后乳汁不足，乳汁量少，有明显调节作用，另外木瓜中含有的木瓜碱，还能提高淋巴细胞活性，抑制细胞癌变，它对人类高发的白血病也就是血癌有明显预防作用。

4、驱虫止痛

木瓜还具有很强的驱虫作用，它含有的木瓜碱和木瓜蛋白酶，在进入人体以后，不但能抑制结核杆菌的.活性，还能消除身体内的多种寄生虫，特别是人们出现绦虫病和蛔虫病以后及时服用木瓜能让体内寄生虫随大便排出体外，腹痛的症状也会随之消失。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

6、保护视力

木拦改瓜含有丰富的胡萝卜素，这种成分在体内会部分转化成维生素A。维生素A又称视黄醇，是保护视力、维持视觉正常功能的重要物质。

木瓜奶露。

材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做法：

（1）木瓜去核去皮切粒。

（2）用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。

（3）用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。可达到丰胸的效果。

木瓜鱼汤。

材料：木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

做法：

（1）先将所有原料洗净，木瓜去核切成块。

（2）待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

（3）功效：木瓜鲜鱼汤，是富含高营养的食物，长期食用不仅能丰胸还能养颜的功效，面部会逐渐变的更加有光泽。

木瓜的功效及用途2

1、木瓜的功效

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，木瓜的功效对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的`酵素会帮助岁衡颂分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡木瓜的功效，润肤养颜。

2、木瓜的搭配食物

1、木瓜+玉米笋

木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。

2、木瓜+凤尾菇

木瓜除一般乎郑成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。

3、吃木瓜注意事项

1、营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。

2、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

3、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

4、忌铅、铁。

木瓜的功效及用途3

1、木瓜的功效和作用

1、健脾消食。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫。

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌。

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌)。

5、补充营养，提高抗病能力。

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

6、疏散风热。

用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

7、清肝明目。

用于风火目疾（如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

8、清肺润燥。

用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

9、清心润肺。

可炖食，冰糖炖木瓜可清心润肺，医治喉炎等疾患。

10、延年益寿。

木瓜在中国还有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。

2、木瓜的营养价值

1、维生素C。

每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg，是苹果含量的48倍。维生素C是人体不可缺少的营养元素，机体本身不能合成，只能依靠从外界摄取来满足人体的需要。维生素C具有多种生理功能，能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖元合成，从而促进受损肝脏的修复。

2、氨基酸。

慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏，氨基酸是蛋白质合成的基本原料。木瓜含有多种氨基酸成分，每百克鲜木瓜氨基酸总含量是529mg，其中赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg，这些都是人体必须氨基酸，能够满足肝病患者营养需求。

3、齐墩果酸。

每百克鲜木瓜含齐墩果酸70mg，齐墩果酸是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齐墩果酸”为主要成分制成的齐墩果酸片是一种常用的保肝药物。

4、木瓜蛋白酶。

可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

5、番木瓜碱和木瓜蛋白酶。

有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

6、凝乳酶。

有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌)。

宣木瓜泡酒有哪些功效

宣木瓜泡酒有哪些功效

宣木瓜泡酒有哪些功效 ，木瓜这种水果深得女人心，因为木瓜可以美容、丰胸。而宣木瓜是产自安徽宣城的木瓜，历史上，宣木瓜是所有木瓜之最，下面看看宣木瓜泡酒有哪些功效。

宣木瓜泡酒有哪些功效1

宣木瓜泡酒有哪些功效

1、美容养颜

宣木瓜泡酒当中的SOD含量极高，现代社会，SOD常被用在美容行业，用来给人护理皮肤，清除体内的自由基。喝宣木瓜泡酒可以让机体的细胞更新更快，能够帮助将生成的自由基清理掉，可以延缓衰老，让肌肤和机体功能更加年轻。

2、增强免疫力

宣木瓜酒当中还含有很多齐墩果酸，齐墩果酸可以增强免疫力，常喝宣木瓜酒，不仅可以美容养颜，还可以增强免疫力，让机体少生病，更健康。同时，齐墩果酸还可以护肝降酶，肝炎患者多喝宣木瓜散尘酒，可以护肝，促进疾病的康复。

宣木瓜泡酒的功效与作用

1、治疗肾虚

宣木瓜泡酒的功效是可以治疗肾虚，肾虚的表现是腰膝酸软、早泄、盗汗等。将宣木瓜切成片状之后，将其放到白酒或者米酒中浸泡，一般两周之后就可以饮用。每天服用两次，连续服用宣木瓜酒两周之后，就可以治疗肾虚。

2、祛风活血

宣木瓜泡酒的作用是可以祛风活血，对于风湿痹痛、四肢麻木的患者，宣木瓜酒有极好的疗效。有风湿症状的患者，可以每天适当地喝一点。宣木瓜酒有着浓烈的酒香，喝起来很爽口，可以直接喝，也可以将其和其他的果酒搭配着喝。喝宣木瓜酒还可以消除疲劳，让工作效率更大。

宣木瓜泡酒有哪些功效2

虎骨木瓜酒活血祛风

1、配料：虎骨胶，川芎，天麻，枸杞子，桑寄生各3克，木瓜，当归，怀牛膝，桑枝各12克，红花，独活，油松节各6克，官桂，制乳香，制没药各1.5克，玉竹100克，白酒5斤。

做法：将上述药材拣出杂质，共研成粗末，或清进入白酒中，密封好酒坛，30天后开封饮用。

好处：活血祛风，用于调理气血不和，关节疼痛，手脚拘挛等症。

用法：每日2次，每次服用30毫升。

木瓜牛膝酒舒筋 活络

2、配料：木瓜35克，牛膝25克，白酒600克。

做法：将木瓜，牛膝清理干净，同放入白酒坛中，加盖密封，浸泡15天后即可饮用。

好处：舒筋活络，祛风除湿，适宜于关节僵硬，活动不便，身骨酸痛等症调节。

用法：每日2次，每次饮服10-15毫升。

姜黄木瓜酒缓痉止痛

3、配料：木瓜160克，姜黄，羌活各80克，白酒1000克。

做法：将所有药材清理干净后切成碎末，与白酒同置于容器中，密封浸泡10天后即可开封饮用。

好处：缓痉止痛。适用于肌肉风湿挛痛症调理。

用法：每日3次，每次饮服10毫升。

木瓜三藤酒舒筋祛湿通络

4、配料：木瓜30克，五加皮1 5 克，络石藤，海风藤，鸡血藤，桑寄生各45克，白酒1500克。

做法：将所有药材清理干净，切成薄片，装入绢袋，扎紧口，冲团禅放入坛中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处，21天后开封，弃去药袋，澄清即成。

好处：祛湿舒筋通络，适宜于风湿性关节炎及关节疼痛等症。

用法：每日1-2次，每次饮服15-25毫升。

仙灵木瓜酒舒筋活络

5、配料：木瓜30克，仙灵脾30克，甘草10克，白酒500克。

做法：将所有药材加工碎，盛入净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置于阴凉处，经7日后开封，滤掉药渣，在置入净瓶中保存。

好处：补肾阳，舒筋活络，适宜于腰痛，四肢麻木，筋骨疼痛，活动受限等症调理。

用法：每日早，午，晚各1次，每次饮服10-20毫升。

木瓜玉竹酒祛风活血

6、配料：木瓜20克，玉竹20克，五加皮15克，羌活15克，独活15克，当归10克，陈皮10克，秦艽10克，川芎10克，红花10克，千年健10克，川牛膝10克，桑寄生10克，白糖50克，白酒1000毫升。

做法：先将白糖溶解在酒中，以上药材前13味研磨成粗粉，置于容器中，加入白酒，浸渍40小时后，以每分钟1-3ml的速度渗漉，收取漉液，静置，过滤即成。

好处：祛风活血，适宜于风湿痹痛，筋脉拘挛，四指麻木，关节不利等症调理。

用法：每日早，晚各服1次，每服20-30ml。

宣木瓜的功效与作用

1、延缓衰老

延缓衰老是宣木瓜最主要的功效，因为宣木瓜中含有大量超氧化物歧化酶和丰富的微量元素硒，还有一些皂苷和黄酮类化合物，这些营养成分都能增强人体的抗氧化能力，而且能加快人体内过氧化脂质代谢，能防止这些有害物质对人体细胞产生破坏，经常食用能延缓人体衰老。

2、抗菌消炎

宣木瓜还是一种能抗菌消炎的特色水果，这种水果中含有的齐墩果酸是一种天然药用成分，具有超强的抗菌能力，进入人体后，能阻止人体内炎症滋生，也能抑制人体内多种敏感菌和致病菌的活性，平时人们经常使用宣木瓜能提高身体的抗炎能力并让人体内的`炎症慢慢消退。

3、美容养颜

宣木瓜是难的美容食材，这种食材中含有的超氧化物歧化酶和齐墩果酸以及皂苷等营养成分被人体吸收后都能增加皮肤细胞的活性，而且能阻止紫外线对人类皮肤产生伤害。

另外宣布瓜中还含有丰富的维生素c，这种物质能阻止色斑堆积，也能让人们面部的色斑淡化，经常食用宣木瓜能滋养细嫩肌肤也能淡斑美白。

宣木瓜的食用方法

蜂蜜木瓜糊

宣木瓜可以和蜂蜜搭配在一起吃，在做的时候需要准备半个宣木瓜和20克蜂蜜，准备好到宣木瓜，用清水洗净以后削掉果皮，去掉里面的籽儿，再把它放到料理机中研成泥状，取出以后加入准备好的蜂蜜调匀，调好以后可以直接吃，这样能让宣木瓜的口感变好，而且能起到润肠通便清肠排毒的重要作用。