头发大把掉是哪里出问题了 如何长出浓密的头发

头发大量脱落，是身体健康出了问题吗？医生给你详细分析，快看看

你有没有头发一抓掉一把的经历，看着手上掉落的头发总有一种生命在衰退的感觉，莫名的还会有点害怕。

不但是怕掉头发影响外形，还会担心掉头发是不是身体出了什么毛病。

1.缺铁

铁是血红蛋白的重要原料，缺铁容易造成缺铁性贫血，血少了，血液能运送给全身的氧气和养料就会受到限制。

我们的身体是很“聪明”的，它懂得自保，氧气和养料不足，它知道优先供应给维持生命必须的重要器官和组织，多余的才会给头发这些非必须的身体附属物。

所以，缺铁的时候，头发的就会因为营养不足而脆弱、失去光泽、容易脱落。

除了掉头发，缺铁的人一般还会有肤色苍白或发黄、指甲变脆、呼吸短促、虚弱、心跳加快的表现。

解决办法： 多吃富含铁的食物，包括猪肝、红枣、牛肉等，同时维生素C能促进铁吸收，可以搭配多吃西红柿、红椒、猕猴桃等果蔬，严重情况下需要吃铁剂。

2.心理问题

人的精神状态会影响身体状态，这已经成为公认的事实了，从现代医学的角度讲压力大会影响内分泌系统，应激激素的过度分泌会影响到代谢。头发会长得慢、梳头发的时候很容易脱落。佛系一点，头发也会感谢你！

还有的人，有拔毛癖，这也是种精神障碍症，会控制不住地狠拔头发，甚至把一片头皮都拔秃掉，严重的人甚至连眼睫毛都会拔掉。

头发大把掉是哪里出问题了 如何长出浓密的头发

另外，有厌食症和暴食症（吃完就吐吐）也会导致头发脱落，是因为身体不能获得足够的营养，不能让头发乖乖地长在头上。

解决办法： 排遣压力，音乐很有用，高昂的曲调很容易让你High起来，深呼吸、聊天、跳舞等也是很好的办法；如果已经达到病态的地步，需要到精神科去看一下。

3.体内蛋白质不够

前面说过，我们的身体很聪明，缺蛋白质的时候它也会尽可能地在体内寻找，包括暂停头发生长，如果这种情况持续2-3个月，就会开始掉头发。

头发大把掉是哪里出问题了 如何长出浓密的头发

解决办法： 饮食中多加肉、蛋、鱼、坚果、豆子、种子类食物，这些食物的蛋白质含量都很高，有助于获得蛋白，严重的话可以加些蛋白粉。

4.对头发太“粗暴”

经常染发、烫发、做造型，头发会更容易损伤，除此之外洗头发、擦头发、梳头发的习惯也会让头发变脆容易脱落。比如头发还湿着的时候就去梳、用毛巾狠狠地擦干、洗发产品用得太多，也会让头发变脆弱、易脱落。

解决办法： 少往头发上涂抹化学品，间隔半年染烫头发，用一些天然的护发产品。

5.吸烟太多

烟雾里的有害物质会损伤发囊、阻碍头发的生长，让它们更容易脱落。

解决办法： 减少吸烟乃至戒烟。

6.这些女性更容易掉发

女性的激素水平变化也会影响头发的生长，女性容易在以下3个时期出现头发脱落的情况：

为什么头发一掉一大把

头发一抓就掉一大把是一种脱发性疾病。脱发是属于皮肤科毛发性质疾病，近年来脱发患者呈逐年的上升。

能够引起脱发的原因有很多，一些内科系统的疾病，尤其是慢性消耗性疾病，有可能会导致患者脱发，比如慢性胃肠炎、恶性肿瘤、慢性肝脏疾病、甲状腺功能减退综合症以及系统性红斑狼疮等。因此，患者一旦出现了脱发，一定要到医院正规的诊疗，明确病因，对因治疗才能够起到好的治疗效果。

有一些患者头发大把大把脱落，有可能是和个人的生活习惯有关系，熬夜、吸烟、饮酒、精神压力过大都会导致脱发。

肾虚是临床非常常见的一种情况，肾虚是会导致脱发的。如果脱发非常的严重，一定要及时的补肾，肾气亏损的时候就会导致气血不足，从而出现毛发脱落或者毛发枯黄。

肾虚的患者可以吃一些滋养品进行补肾气，同时一定要规律自己的作息，不能熬夜多运动缓解压力，多吃青菜、海带、木耳、黑芝麻、红枣、山药、黑豆等对于头发生长有益的食物，多梳头促进头皮血液的循环，加速营养物质的输送。

肾虚的患者不仅会引起脱发，也容易出现夜尿增多、腰酸背痛、精神低落等其它的症状。

可能是染发剂引起的伤发。

如果是头发从发丝中间断裂，很可能是在染发过程中，引起的头发蛋白质变性断裂，如果是从发根脱落，可以是头皮对染发剂过敏所导致，要及时就医，清除头上的染发剂，以免扩大损伤范围。日常生活中头发变白是一种正常的生理现象，染发容易造成对头发的化学损伤，要尽量减少染发。

一定要染发时要选择适合自己发质的染色剂，将损伤降到最低，平时也可用一些养发的洗发膏。另外一定要注意休息，避免焦虑、精神紧张等.

大把大把的掉头发是什么原因？

建议平时不要经常吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会使头皮分泌更多的油脂，油脂堵塞头皮的毛囊后，从而致使大量掉发。出现头发大量掉落基本有以下几点原因：

1精神压力：精神状态长期处于忧郁、恐惧、紧张等情绪，会开始影响新陈代谢，毛囊得不到相应的营养供给，如此下去会形成大量掉发；

2节食引起的营养不良：全面合理的营养，才能有利于头发的生长，节食可能会使毛囊吸收不到营养，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；

3不良的生活习惯：经常熬夜，生活日夜颠倒，会引起人体内的内分泌失调，会使头发毛囊功能退化，长期这样，容易出现头发脱落；之前在我夜班的那一年，因为长期熬夜，让我头上的毛发稀疏，慢慢形成地中海，难过了挺长一段时间，尝试过一些方法，头发没有长出来。一次偶然看到可以让头发变粗的首姜源育发防脱液，持续使用了几个月后，光秃的部位长出一些头发，现在头发比之前多了，这样的变化使我很快乐，也不会那么焦虑了。我的这些话也许能帮到你。

头发每天一大把一大把掉是什么原因

头发每天一大把一大把掉，有很多原因：

首先，要考虑是否是由于体内的气血亏虚，其实头发如果掉的比较多的话，要考虑是属于头皮的一些疾病或者是有感染细菌引起的，建议最好是及时到当地的正规医院检查一下，如果有感染的时候要及时的控制感染才可以；

如果说没有感染的话，要考虑是否是您近期做了一些手术，或者是经常熬夜加班之类的引起心体内的气血亏虚，气血亏虚，气血不足的时候就会出现大量脱发的现象，可以看一下中医在中医的指导下口服中药来调理。

另外，脱发的原因也有其他很多种，比如有脂溢性脱发，血虚、血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，这些都需要在医生的指导下对症治疗为佳。

当然，要想对脱发问题进行补救，还是要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

大把大把的掉头发是什么原因？

掉发的原因有很多种，以下是一些解决方法。 1、脂溢性掉发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果

头发大把大把的掉，可能和哪几个原因有关，多数人中招还不自知？

头发大把大把的掉，可能是和长期熬夜、压力过大或者过度染烫这三个原因有关。正常情况下，我们每天掉头发的数量不会超过100根。如果掉头发的数量超过了100根，那就要及时注意了，因为这种脱发是不正常的，属于病理性的掉头发，需要进行相应的治疗或者调理。

我们都知道熬夜不好，但现在的年轻人几乎都在12点以后睡觉。12点以后，我们的身体会进行排毒。这个排毒必须在深度睡眠的时候进行，如果这个时期人还处于清醒的状态，那么身体就没有办法排毒。长期持续这样的状态，身体就会出现很多小毛病，不正常的掉头发就是其中一个小毛病。还有就是我们头发的生长和体内的激素有关系，长期熬夜会使体内的激素紊乱，这样就会影响到头发的正常生长，出现脱落的情况。

第二个导致头发大把大把掉的原因是压力过大。现在社会的压力很大，生活节奏也很快。男生的压力会很大，因为男生要想着买车、买房子。压力过大会使精神一直保持紧绷。精神一直不放松就会导致头皮内的血液出现不畅通的情况，毛囊没有足够的营养补充，头发脱落的情况就会很严重。

第三个导致头发大把大把掉的原因是过度的染头。现在的年轻人都非常时尚，所以经常会改变头发的发型和头发的颜色。染发剂中有很多化学剂，长期使用会使我们的毛囊受到损伤，出现大量脱发的现象。

头发掉的厉害是什么原因？

掉头发是一件特别正常的事情，每个人都要经历掉头发的事情。但是如果头发掉的特别厉害，就会导致头发变得稀少，甚至光头。会让人感觉特别的不舒服，甚至还会带来一定的心理压力，让人特别痛苦，那么掉头发厉害的原因都有哪些呢？

1、营养因素

营养问题一直都是掉头发特别厉害的主要原因之一，当营养不足时，头发会进入休止期，导致头发掉的特别厉害。当吃盐或者是吃糖比较多时，头发也容易掉，所以平时在饮食方面应该注意，营养应该充分，不要挑食，对于一些过咸过甜的食物应该尽量少吃。

2、精神因素

当精神压力过大时，很容易导致掉头发的情况出现，因为当精神压力大时，毛细血管会收缩得比较厉害，这时候头发得不到充分的营养，便会自然的脱落。所以当平时压力大时可以适当的放松一下，这样子对于头发是特别有好处的。

3、激素分泌失调

大家都知道孕妇在产后会大把大把的掉头发，这就是因为激素不分泌失调而引起的，对于产后、更年期还有经常吃避孕药的人是很容易导致头发掉的。

4、药物因素

许多药物也会导致头发大把大把的掉，比如药物治疗后头发会掉许多，还有其他的一些药物也会有副作用，导致头发掉许多。

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5、先天性因素

有的人从小就头发比较稀疏，掉头发比较厉害。这是由于先天因素决定的，是后天改变不了的，只能够通过戴一些假发或者是植发来改变这种状态。

6、经常烫发

经常烫发对发质也是有许多损害的，对于一些经常烫发的人更容易出现头发干燥开叉和容易掉发的情况。这是因为在头发经受了这么多化学和物理损伤之后，头发出现了一些应激反应。所以大家尽量不要烫发、染发，天然的头发才是最好的。

掉头发真的是一件特别可怕的事情，如果没有头发，整个人就会显得特别的没有精气神，甚至还会因为掉头发导致一些心理疾病的出现。对于平时掉头发比较多的人，需要注意饮食规律和作息规律，这样子，才能够更好的爱护头发，防止脱发。不仅如此，当生活压力过大时，大家应该及时的放松身心，这样对于防止掉头发也是特别有好处的。