红糖蒸苹果功效与作用 红糖蒸苹果可以止泻吗

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1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

2、 煮梨润肺，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。

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3、梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。

4、 扩展资料： 除了苹果，梨子外，可以煮着吃的其他水果。

5、 1、蒸橙子止咳。

6、蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方，但这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，不适合外感风寒引起的寒咳。

7、 2、煮柚子降脂。

8、柚子能理气化痰、润肺清肠、健脾降脂。

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9、煮柚子最常见的方式是蜂蜜柚子茶。

10、 参考资料来源：人民网-煮梨能润肺入秋4种水果煮着吃也养生 参考资料来源：人民网-苹果煮着吃的3大营养价值 。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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