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红豆有什么好吃的做法吗？
红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食山让，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。你想知道好吃的红豆是怎么做出来的吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下红豆有哪些好吃的做法？
一、椰奶红豆糕的做法
材料
椰子粉、红豆、椰子汁、吉利丁片、白糖
做法
1、将红豆洗净加水，浸泡一整天（我浸了有8小时
吧）。
2、红豆放入锅中加足水，大火烧开。
3、转中悔州火30分钟，中途往里加点白糖进去。
4、等锅中的水快要烧干时，关火。
5、乘热加入椰子汁，放碧唯蔽入椰子粉，搅拌均匀。
6、将吉利丁片放入冰水中泡软。
7、等红豆凉得温温时，放入泡软的吉利丁片。
8、等加了料后的红豆凉透，放入保鲜盒。
9、入冰箱冷藏3小时就可以吃喽！食用时切块。
二、芒茜椰汁红豆冰的做法
材料
主料：芒果椰汁西米红豆碎冰。
做法：1.西米，热水下锅，煮好捞起，备用；
2.红豆，清水煮2小时左右，然后把多余的水倒
掉，加入糖浆，备用；
3.水果要挑新鲜的，去皮，去核，切成小件，然
后用盐水浸泡，备用；
4.椰子，用搅拌器打碎，把渣隔去，只要水，加
入少量的花奶，令其味道更香浓；
5.最后把所有材料混合，芒茜椰汁红豆冰就完成
了;
贴士：
1.西米要煮到还看到米粒里面有一点白色，然后马上捞起来，过冷水，这样西米会比较有嚼劲。
2.用盐水把新鲜的水果泡一下，可以保持水果的新鲜度。
3.这里比较建议去超市买已经煮好的真空包装红豆，这样红豆的味感比较好。
红豆的吃法大全 红豆的吃法
1、【红豆冰沙】
主料：红豆适量、白砂糖适量、水适量。
红豆清水浸泡晌散6小时，冲洗干净，焯水除味，加水大火烧开，小火40分钟左右，晾凉装盘，一层红豆一层白砂糖，密封冷藏口感更佳。
2、团团圆圆八宝饭
主料：糯米适量、红豆适量、告颤红枣适量、葡萄干适量、哈密瓜圃适量、白糖适量、枸杞适量。
把糯米洗净泡12小时，枸杞、葡萄干哈密瓜脯洗净泡软，红枣红豆花生洗净泡2小时以上，然后把这些食材用纱布包起来扎紧，放高压锅蒸10分钟，把蒸锅加水铺上纱布，加泡好的糯米，大火把糯米蒸熟，把蒸熟的糯米拿出，趁热加白糖拌均匀，用一个小碗，里面垫上一层保鲜膜，把拌好的糯米饭装一半到小碗里，铺上一层红枣花生等等食材，再加糯米饭压实再扣出来。
把蒸好的红枣红豆等等垫在碗底，再把糯米饭放进去，压实就成了。吃的时候再蒸一下，扣在盘子里，就成了一个漂亮的八宝饭。
3、红豆莲子羹
主料：莲子1小把、红豆1大把、葡萄干1小撮、糯米少量、冰糖适量。
红豆和莲子充分清洗干净，用冷水浸泡数小时，也可隔夜泡上。泡好的红豆和莲子沥干水分，倒入加有冷水的锅中，开火袜谨败，煮沸。糯米和葡萄干放入碗中加水，用筷子转圈搅动，并用手搓洗葡萄干。下入红豆和莲子的水煮沸后煮约20分钟后下入淘洗干净并沥干水分的糯米和葡萄干。搅动，加锅盖继续煮约半小时，加入冰糖。搅匀后继续小火煮，直至锅中的羹粘稠，糯米均软烂、红豆刚刚好煮开即可关火。盖上锅盖，继续焖约10分钟，舀入碗中，开始享用啦！
红豆怎么吃
赤小豆性平，味甘、酸，归心、小肠经。
功效 有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。
禁忌人群 胃肠较弱的人也不宜多食。
适宜人群 一般人群均可食用。
红豆是我们经常见和经常吃的一种食物，但是在吃的过程中，可能还有很多人，不知道怎么吃才更加健康，更加有营养;而红豆哪一些人吃了会更加好，红豆要怎么煮才能更快地煮烂呢?等等这些问题，我们来看一下吧。
红豆怎么吃
1、可以和紫米一起煲汤喝，可以添加适量的的蜂蜜来调节口味。使口味更加香甜。这样吃，可以缓解水肿的情况，还可以通过排尿，排出体内毒素，使皮肤更加有光滑有弹性。但是紫米不是一种很容易消化的食物，每次食用的时候，不能添加太多。
2、可以和绿豆、百合一起吃，再按照个人口味，添加盐或者糖来吃。可以排毒养颜，避免黑色素在体内沉淀，有淡化黑色素的作用，还可以使皮肤更加滋润，有光泽和弹性。
3、和薏米一起吃，煮熟之后，再按个人口味，添加适量的冰糖，也非常好喝。可以缓解或去除身体的水肿，可以补充气血，美容养颜，清热解毒等。
4、和莲子、百合一起吃，再加适量的冰早升糖，可以健脾养胃，强身健体。提高身体的免疫力，保护肝脏等。
如果喜欢吃甜食，还可以和淀粉、桂花酱一起煮，再加入适量的红糖。
5、也可以用来煲汤，比如和南瓜一起煲汤。和乌鸡一起煲红豆汤，也非常有营养，调味料不用加太多，只加盐、陈皮等就可以很好吃，很营养了。
红豆的营养价值
红豆含有丰富的维生素和维他命等元素，可以补充气血，帮助身体更好地消肿。还可以消耗脂肪，特别是燃烧腿部的脂肪，或使体内的脂肪更快地排出体内。还可以很好地缓解和治疗缺乏维生素B12所导致的贫血等症状。
红豆的适宜人群
1、有水肿的人，或者水肿比较严重的人比较适合吃。可以消肿，如果和乌鱼、鲤鱼一起搭配着吃，也有更好的消肿效果。
2、孕妇在生产后缺少奶水，或者生产后导致身体浮肿等症状，也适合吃红豆。一般可以煲汤或煲粥来吃，都是可以的。
4、肥胖的人，或者比较容易长胖的人也很适合吃。关节有毛病的人，或磨损比较严重的人也适合吃。
5、平时学习或工作压力比较大的人，经常焦虑，用脑过度，劳心费神的人或者平时比较少运动和锻炼的人也比较适合吃。可以改善气血，变得更加有精神。也可以镇静神经，使心情更加平和有气色。
6、皮肤比较粗糙，毛孔粗大，脸色黯淡无光泽的人也适合食用，可以美容养颜，使皮肤更加有弹性。
红豆泡煮多久才会熟
不同种类，不同的家用电器，它的时间都是不同的。
一般如果使用电饭煲时间会比较长一点，可能要煮1-1.5个小时，才能煮熟。
但电压力锅，高压锅，它需要的时间就会比较快一点，大概15分钟就旅笑可以了。
而红豆又分为新红豆和陈年红豆，一般新红豆的时间要比陈年红豆的时间要短，新红豆也更快更容易煮熟、煮烂。
红豆快速煮烂的方法
一般红豆快速煮烂常见的方法有三种。冷冻法、焖煮法、侵泡的方法。
1、冷冻法会比其他两种需要的时间更加长，更耗费时间和精力，如果太懒就不建议尝试了。先将适量的红豆和水放在一起煮开，煮开之后，放置冷却，然后再放入冰箱内冷冻2个小时。等到结冰的时候，再拿出来加热，这时候只要20分钟就可以煮烂了
2、焖煮法也很耗费时间，可以将红豆洗干净之后，再放进锅里煮开，放凉，再煮开，再放凉。如此循环反复的重复这两个步骤，直到红豆完全煮熟、煮烂为止就可以了。
3、侵泡的方法。这个方法跟其他两个相比，应该是最省时间和精力的。可以将红豆放在水里侵泡一个晚上，第二天再拿出来煮。侵泡之后的红豆就会很快、很容易就煮烂的了。拆睁含
红豆会长胖吗
红豆一般不会长胖。
1、红豆可以帮助消肿和减肥。在减肥期间，可以多吃一点红豆。因为红豆中有丰富的各种维他命，还有蛋白质等身体所需要的元素。可以促进身体的消化，排毒养颜，预防或缓解便秘等症状。还可以燃烧腿部的脂肪，更好地达到瘦腿的效果。
2、红豆是一种蛋白和淀粉都比较丰富的一种食物，脂肪含量比较少，是比较适合减肥的。
但是也不能吃太多，或总是吃每天吃同一种食物去减肥，这样会营养不均衡，也会导致肥胖，没有减肥的效果的。如果想要更好更快地减肥，还要通过一些运动锻炼去达到更好的减肥效果。
红豆的食用禁忌
红豆是不可以和大米同食，一起煲粥来吃的，两者同食的话，很容易会引起口疮等症状。
红豆最好不要加盐一起吃，红豆在煮的过程中，如果加入盐的话，会很容易降低它的营养效果。
如果被蛇咬到了，是不能吃红豆的。应该在3个月后才吃比较好，如果在三个月内吃的话，对身体是非常不利的，很可能容易会损害身体的健康。
一般红豆是不可以和羊肉同食的，如果同食，对身体是非常有害的，很容易导致中毒的现象
如果小便比较频繁，尿比较多的人，也是不适合吃红豆的，会使小便更加的频繁。
红豆什么时候吃最好
一般早上吃比较好，它的营养成分会很容易被身体吸收消化。最好不要在晚上吃，会很难消化。
而冬天吃比夏天吃更好，更能补充气血。
看了这么多，大家应该对红豆都有了比较充分的了解，但红豆虽然是很好的一种食物，但也不要贪吃。
红豆的做法有哪些 介绍几种吃法
红豆的吃法有很多种，甚至红豆的吃法比黄豆的吃法还要多，红豆作为豆类当中营养丰富并且有着养生价值的食物深受人们的喜爱，在生活中我们比较常见的红豆的吃法就是红豆粥，其实除了红豆粥之外红豆还有着很多做法今天我们就来为您分享一下红豆的做法有哪些?红豆怎么吃!
红豆饭简单美味健康适合南方朋友尝试!爱吃米饭的家里可以常吃在米饭上放上一层红豆，做出来的红豆饭更加美味健康，红豆饭有着益气补血的供血吗，按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也可以补充流失的血液!
红豆熬粥是北方朋友们喜欢吃的，并且红豆熬粥还有着很多的大让启食疗方法，比如说红豆薏米粥，红豆黑米粥，对于女性来说吃一点红豆黑米粥是最好的，先选用。红豆和黑米滚如洗净，清水浸泡5小时以上。将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。
红豆黑米粥是女性强身补肾黑滑配发养颜补血的食疗方法，黑豆中含有成分可以补充肾脏从而帮助人体排毒在红豆中有充足的维生素跟铁元素可以帮助改善女性贫血的问题!
除了以上两种红豆的做法之后还有一种豆沙包：很多小朋友们爱吃豆沙包因为软软甜甜的味道，先将红豆煮熟然后弄烂放糖，再包裹在面里蒸煮即可，豆沙包的做法很大程度上的保留了红豆的营养，一般来说豆沙包加入的都是红糖，对于女性补血效果非常好!
以上就是我们为您分享的红豆的做法有哪些?红豆怎么吃!红豆除了以上的吃法之外还可以打豆浆吃也可以做豆芽，用红豆发出来的豆芽味道更加美味，所以大家不妨尝试一下这些多样的做法，其实每一种做法都是很简单的也很有滋补的效果哦!
红豆的家常做法有哪些？怎么做比较好吃？
红豆的作法有很多，我们东北的粘豆包里的馅就是红豆做的，很多甜点也会用到红豆，也可以自制蜜豆。
下面给朋友分享一下特别有营养，而且操作起来非常简单的：
一：黑米红豆粥
做法：红豆和黑米洗净，提前泡一晚上(如果白天做，至少要泡5个小时左右) ，将浸泡的水倒掉，把黑米、红豆，一小块的冰糖，还有适量冷水放入锅里，大火煮开，撇去浮末，再转成小火煮至熟透粘稠即可。
温馨提示：按自己喜欢的口味，可以加入花生、大枣、枸杞等食材
二：红豆不仅可以用来熬粥喝，做成甜品也是很不错的，今天教大家用红豆和渣猜面粉做一道简单的家常美味，一起来学习下吧！
食材：
红豆、面粉、酵母、水、油
做法：
1.我们先把泡了一夜的红豆凉水下锅煮熟，然后准备一碗面粉（250克），在里面加点酵母（3克），分次加适量的温水搅匀，揉成面团后醒发到两倍大。
2.红豆煮到软烂的程度就好了，然后在里面加些白糖搅匀，倒出后晾凉备用。
3.现在我们把醒好的面团拿出来揉匀，搓成长条，分出一个个小孩儿拳头大小的剂子，反复揉匀成面棍，再擀成长方形面片。
4.在上面均匀的铺一层红豆，把两边面片对折捏合起来，把口收紧，再轻轻压扁，在上面刷一点油，然后从一头卷起来，把尾巴压到底下，再轻轻按压成小饼。
5. 接下来我们在锅里倒点油烧热，把饼胚下进去，小火煎至一面上色后翻面，上色后再次翻面，在里面倒少许的水，盖上盖子焖至水收干即可。
三：《驴打滚》
①适量黄豆倒入无油无水的锅内，小火不停翻炒（炒至表面有小黑卖祥点，表皮裂开）倒出晾凉。
②晾凉后倒入料理机中，加入适量白糖，打碎。然后过筛，香香的黄豆粉就做好啦！
③糯米粉一中梁搏点点加水，揉成团，放入盘中轻轻摁压扁，大火蒸约二十分钟。
④糯米团蒸好后，立即趁热盖上保鲜膜，让保鲜膜贴和糯米团表面（防止表面变干）。
⑤案板上撒上一层薄薄的黄豆粉，放上糯米团，再撒上一层黄豆粉，擀成长方形
⑥涂抹一层做好的红豆沙馅。
⑦卷起，切成小段
⑧摆入盘中，再撒上一层黄豆粉即可。
红豆怎么做好吃
红豆是一种谷类食物，在一些甜品里面就会添加红豆，不仅可以让美观程度变得更好，而且也可以让营养价值变得更加丰富，红豆的吃法有很多，适当的吃一些红豆也可以补充身体所需要的各种营养物质，让身体抵抗能力变得更强，下面就来和看一下红豆怎么做好吃。
红豆怎么做好吃
核桃红豆派，需要准备红豆沙，牛奶，山核桃，黄油，白砂糖，低筋面粉，白糖面粉混合在一起搅拌均匀，然后就把它加入到已经软化的黄油里面，揉搓成碎屑状，加入适量的水揉成面团，保鲜膜包好冷藏30分钟，面团醒好以后改成派皮，然后再放到派盘上面按紧，多余的地方擀掉，叉子戳些洞，山核桃放进牛奶里面，和红豆沙搅拌均匀，把派盘填满，烤箱预热，空烤半个小时左右就可以了。
红豆酒酿米糕，需要准备红豆沙，酒酿，温水，酵母，糖，大米，先把大米提前浸泡一晚上，然后再打成米浆，打好的米浆取一些放到微波炉里面加热，然后再加入等量的生米浆，搅拌均匀后，米浆里面加入一些酵母糖，橘顷温水以及酒酿，拌均匀以后盖上湿毛巾发酵，把生米浆搅拌均匀二次发酵，放进模具里面隔水蒸15分钟，等到米糕放凉就可以脱模，加上一些红豆沙就可以了。
红豆牛奶西米露，需要准备白砂糖，西米，牛奶，红豆，把红豆放到清水里面泡一晚，然后再把水倒掉，再加入适量的清水，放到电饭锅里面煮，白砂糖放进去搅拌均匀，红豆收水，然后再做成蜜汁红豆，烧一锅开水，把西米放进去，搅拌均匀放进碗里面，吃的时候后再次搅拌均匀，避免红豆出现散开的情况，这样就不好看了。
红豆的营养价值
红豆的营养价值非常丰富，适当的吃一些能达到养心补血作用，能够清心火补心血，粗纤维含量非常丰富，能够达到降低血压改善心脏功能作用，铁元素的含量也非常高，能达到行气补血效果。
吃红豆可以健脾和胃，身体比较虚弱的人就需要及时滋补身体，红豆也能够起到一定药用价值，健脾胃的作用是比较不错的。
吃红豆还可以消除水肿，它里面含有非常丰富的钾元素，红豆皮里面还含有皂角苷，利尿的作用很好，又可以让脚气疾病或者因为肾脏功能不好而出现的脚部浮肿，脸部浮肿得到改善。
红豆怎么吃最补血
想要补血可以吃补血红豆饭，准备红豆，糯米，大米，先把红豆清洗干净，放到清水里面浸泡两个小时，然后再放到锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，改成小火煮到豆子熟烂，再把糯米大米一起放进去清洗干净，放进电饭锅中，再加入煮好的红豆，倒一些红豆汤，加一些食盐搅拌均匀，盖上盖子，按煮饭键，等到红豆饭煮好以后就可以吃了。
红豆怎么吃减肥
想要吃红豆减圆镇陆肥就可以做一些红豆南瓜甜汤，准备红糖，南瓜，薏米，赤小豆，把南瓜的皮去除切成片状，煮熟或者蒸熟，然后再做成南瓜泥，锅里面加入适量清水，再加入一些薏仁以及红豆，等到红豆煮软以后就可以加一些红糖溶解，就可以盛出来了，每一碗红豆汤上面都可以用一些南瓜泥点缀。
还可以吃红豆紫薯羹减肥，准备一些红豆，紫薯，把紫薯的皮去除切成小块状，锅里面加入适量的水，把紫薯块放进去，再开大火慢慢的煮，一直煮到紫薯软烂，可以用搅拌器把它搅拌成泥状，红豆倒进紫薯泥里面就可以吃了，减肥的效果是很不错的。
怎么吃红豆去湿气
想要吃红豆去除湿气就可以煮红豆紫米汤，把紫米红豆清洗干净，放到水里面浸泡一下，然后再倒掉，重新加一些水煮熟，用小火一直煮到熟透就可以了，吃的时候加入适量的蜂蜜，红豆本身有很好的利尿作用，能够让水肿得到改善，又含有非常丰富的碳水化合物，当作日常的食物来吃就非常好，但是紫薯没有那旅扒么容易消化，所以一次性不要吃得太多。
上面给大家介绍的就是红豆怎么做好吃，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要把红豆做的好吃，就可以试试上面这些制作方法，还要注意一次性不要吃得太多，否则只会给身体健康带来坏处，没有办法起到好的保健养生作用。
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