上班上得很压抑很烦怎么办（上班上得很压抑很烦怎么发朋友圈）

如何在烦、累、压抑的工作中保持斗志昂扬的精神？

如果您已婚，想想可爱的孩子，想想幸福的家庭，想想美好的明天和未完成的梦；如果您未婚，想想自己未来美好的另一半，想想不甘平庸要证明自己的决心，想想美好的明天和未完成的梦……你就会明白：我不清醒，如何圆梦！

烦，累，压抑，是我当前的工作状态。我所在的组织在经历一场变革，而我作为人事在这场变革中相当于一个连接点，一头是所在的组织，一头是总公司，一头是老板，一头是员工。变革理所当然地会影响某些人的利益，而这中间沟通协调的过程变得异常困难，而且没有可用的人，天天加班，从早忙到晚，电话微信企业qq烦不胜烦，我一个人顶了快一年时间，真的很让人崩溃，而我是怎么从这个状态走出来的呢？

首先，我个人比较能忍，不管工作多烦多重，我把工作分类清晰，一件一件完成，充分忙碌的状态可以分散一些负面的情绪，不给自己多想的时间，始终给自己打气这只是一个阶段，过完这个阶段就好了。

接着，从过完年回来后，我就坚持去玄武湖跑步，因为人比较笨，其他运动都不会，所以选择了最简单的运动方式-跑步，坚持每天跑。跑步真的可以跑掉心里的怨气郁气，让心胸更开阔。每天跑一个小时回来，我发现自己身心都很轻松，工作没什么大不了的。

最后，我选择看书。书里有的是精彩纷呈的故事，有的是震撼心灵的鸡汤，有的是家长里短的生活，有的是异国他乡的风光，还有的是教人成长的道理……沉浸在书的世界里，很容易忘记人世繁杂。从书里出来，你会发现哪些烦累压抑的工作也不过如此，世界那么大，何苦受此束缚。

以上为我的实际经历和拙见。

上班好累，每天上班都有种压抑性想哭的感觉，怎么办？

这是心理状态！女孩子吧！！

我建议你最好离开，辞职！我感觉你已经到了一定的崩溃的边缘了，你很无奈，自己想的和自己做的无法达到一致，造成一种矛盾，如果继续的话，我不知道你会不会变成神经病，你的内心一直被压制着，迟早出事情！

你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！

之所以我没让你坚持，或者再努力下，因为，人际关系上，你已经失败了，你无法融入集体了，你现在就是一个人了，如果现在让你试着融入，你也达不到状态，只会加重你的情况！！

上班上得很压抑很烦怎么办（上班上得很压抑很烦怎么发朋友圈）

去吧，做一只开心的小鸟，出去玩吧，想做什么酒做什么，你是很好的女孩子，我知道你很细腻，很会关心人，做事情也很有规划的！从前一定很优秀的，看开点，说一句：老娘明天还是最好的！！公司的算老几啊，一群白痴！！

O(∩_∩)O哈哈~，加油哦~~

在单位干得很压抑怎么办？

1、学会停下来思考：感觉压抑，就不要让自己那么的忙碌了，忙碌的都不知道自己在做什么了，没有了效率和效果，压抑了就要学会让自己停下来，不要太劳累，要休息下来，考虑压抑的原因所在，是不是自己的心态没有调整好，还没有步入上班的行列之中。

在单位干得很压抑怎么办，那自己就个空间去发泄一下，如果压力太大就出门旅游一趟，这样就心情好过些了，也许在这里边委屈很多，但要是能有自己一个好心情，就在也没有那么多事了，所以就要自己去找到一个好空间，让自己有更好的心情。

不喜欢工作内容,感到很压抑怎么办？

首先调整自己的心态，不行就要想办法调换工作岗位了，首先调整自己的心态，不行就要想办法调换工作岗位了，首先调整自己的心态，不行就要想办法调换工作岗位了，首先调整自己的心态，不行就要想办法调换工作岗位了，首先调整自己的心态，不行就要想办法调换工作岗位了，首先调整自己的心态，不行就要想办法调换工作岗位了，

降低压力，换一份工作重新开始

我一点都不想工作，感觉上班不开心，很压抑，生活处处都是不如意？

其实你这种情况很常见，日常生活中很多都是这样的，不止是你，像大公司里有着很高职位拿着很高工资的人也是这样的，而且会比你压力更大，我觉得事业分为两种，一种是做自己喜欢的事，喜欢的工作，也许这个工作不容易做，看不到未来，或者要吃很多苦等等，但是是自己喜欢的事，任何困难其实对自己而言都不算什么，自己也能够克服，不管多难自己心中都会怀有信念，当然做自己喜欢的事也会很有意思，还有一种，就是为了挣钱，为了生活，为了养家糊口而去工作，因为这些人目的只有一个，就是挣钱，所以基本上他们的工作自己并不是自己喜欢去做的，可以换句话说就是被生活所迫，无奈的去工作，这本身工作着就没劲，而且就算职位很高上面还是有比你更高的上级，官大一级压死人，累上加累，而且如果遇到家人不会帮自己分担，不会帮自己调节的更严重的妻子还没事找事的那种就更要命了，自己工作就像个机器人一样，这种情况基本上都会为自己的生活天天感到烦躁，苦恼，郁闷，就连我刚刚说的大公司里的高职位高工资的人跟你是一样的，只不过不同的是职位和工资和对生活的享受，其他没什么不同，你就属于后者

30岁工厂上班心里太压抑该走吗？

30岁工厂上班，心里太压抑，该找吗？

嗯，如果是自己做的事太难受了，你可以另外找一份适合自己的工作，或者你自己经济条件允许是可以的，有的时候可能嗯，做事情没有那么一帆风顺，嗯，这个年龄是非常好找工作的，而且正是青春年华，也可以试着去找一份更适合你的工作，很开心为你答题，祝你好运

这个问题与多少岁没有关系，心里压力大，压抑感太强烈的话。首先需要考虑不做这份工作后有没有生活保障，是不是必须走这条路，如果必须的话要看将来有什么结果，自己给自己定位预期到达哪一步，俗话说压力就是动力，没有付出就不会有收获，挺一挺能够达到更高的高度，各方面都有收获，那么就要咬咬牙坚持挺过去，如果有更好的和更喜欢的工作，也就是你有选择权，工厂上班这份工作无所谓有无的，坚决离开这个环境，记住人永远都往高处走的，你不进步就是后退。

30岁工厂上班心里太压抑？

上班上得很压抑很烦怎么办（上班上得很压抑很烦怎么发朋友圈）

现在在厂里上班，人员比较少，岗位比较多，活也多。因为单位大量减员所造成的活多。人少特别的累。所以作为30岁的年级正是大好时光可考虑换个环境。这样有利于对自己的身心健康负责。如果心里长期压抑会岀问题的。

人生来就像小蚂蚁一样了，一辈子都在努力学习奋斗，为了生活，努力在学校学习知识，获得出了社会生活技能。但是理想很丰满，现实很残酷了，我作为一个80后打工人经历来说了 。

你不要总设想工作都是按你目标规划走，请坚强一点，我们要想人生走顺一点了。

我们的成长就在一个磨难考验中获得的，不要压抑要慢慢熬过去，生活会好起来。

上班上得很压抑很烦怎么办（上班上得很压抑很烦怎么发朋友圈）

三十岁工厂上班心里太压抑该不该走，首先，应该考虑产生辞职的动因，是因为厌倦日常工作中的高重复度，工作的难度超出自己的能力范围还是薪资不符合预期等。要积极去解决原因，而不是通过离职来逃避。如果是因为从心里产生厌恶，那就换一个环境。

30岁工厂上班心里太压抑就应该走。应该换一个工作环境，因为心情压抑的话可能会让身体得不到健康。对身体的健康有一定的影响。30岁人生才刚刚开始。干一个自己不喜欢的工作也是很难受的。

30岁工厂上班心里太压抑，就是应该走的。换一个工作环境会很好。

30岁工人上班，心里太压抑，肯定可以走啦，你可以辞工不干。去干别的工作，因为我们毕竟才30岁，如果上班老是在压抑下，对身心都是不好的，要大一点对后来的身体也是一个很大的伤害。所以我们要找一个轻松自己喜欢的工作去上班，这样的话，心里就不会压抑了。

我个人觉得30岁工厂上班心里太压抑该不该走应该取决于自己的现实状况。如果自己别无所长，而且经济状况较差，家里需要目前稳定的一份收入，那么为了生活，既使心里压抑也还是要呆在工厂里上班。

如果自己有一技之长，或者是自己经济状况不差，那么心里太压抑的话可以换一份工作。

三十岁工厂上班太压抑，如果有能力去更好的地方，那可以走，如果换个地方继续上班，那还难免压抑，不如找找原因，看看因为什么压抑，如果因为工厂管理严格，压抑，那就是你自己的问题，去哪里工作都有人家的管理机制，必须遵守，除非你可以自己创业！

不管是在工厂还是在哪个单位上班，都需要一个良好的心态，这个得自己去调整，但是如果是其他特殊原因导致，人际关系，工作不适合自己的，那就自己好好想想，去衡量是否去留，这个决定在于你自己，在一个地方工作总是不开心，压抑的，换一个地方，一份工作也好，但未必能更好。

在厂里上班不会做心情太压抑

我个人认为在厂里上班不会做 心情太压抑 就要适时的调整好自己的心理状态 。在厂里上班不会做 就要多向厂里的老师傅请教 ，在厂里工作的时候 一定要认真仔细 千万不能出差错 。在厂里上班 做事是为了养活自己的一家老小 。能够让自己一家人吃饱穿暖 自己的辛苦是值得的 。

找朋友聊聊吧，心理不要太压抑了社会就是个大染缸，啥人都有用换位思考法就理解他们了，放松放松也行，但是还得上班，人不可一日无事！

1、最近工作好压抑，特别不喜欢现在的工作氛围，每天都要看脸色工作，一点都不快乐！

2、当工作占据了我生活的一大部分，我就会觉得好压抑压力好大，失去了原有的快乐。希望自己加油，快乐起来。

3、工作好压抑，像一只只猛兽向我咆哮，体会到了父母的保护伞有多么的伟大。路途坎坷，负重前行，麻木。

4、最近真的好烦好压抑，好讨厌工作氛围，讨厌领导，讨厌一切，每天只想回家，好烦啊为什么要上班。

不用压抑，调整自己的心情，和同事多交流，多出去玩