胃老是胀气是怎么回事（胃癌胀气和普通胀气的区别）

胃出现问题最常见的症状就是胃胀气 ， 偶尔一次两次的胃胀气可以忽略 ， 但如果经常反复的出现胀气症状则要及时调理 。那么胃老是胀气是怎么回事呢?胃胀可以吃什么食物调理?

胃老是胀气是怎么回事：
首先 ， 胃胀气的原因就是自身体质不好 。现在大部分人都缺乏运动 ， 自然身体就不是特别好 ， 所以胃部动力就会出现不足的情况 。那么当我们吃了一些刺激性比较大的食物的时候 ， 这些食物就会堆积在我们的胃部产生大量的气体 。
其次 ， 在我们正常人的胃部是存在了一些健康的肠道菌群 ， 这些菌群可以保证我们肠道正常工作 ， 但如果这些菌群出现了问题 ， 那么 ， 在肠道内就会出现很多废气聚集现象 ， 这个也就是为什么我们会出现胃胀气的原因 。


胃胀可以吃什么：
1、大茴香
大茴香是一种带有芳香剂、帮助消化的植物 ， 能够帮助缓解消化问题 ， 同时能够减缓恶心、胀气和小腹膨胀 。


2、萝卜
白萝卜是最好的疏肝理气食物 。萝卜含芥子油和粗纤维 ， 可促进胃肠蠕动 ， 推动大便排出 ， 所以 ， 胃胀气可以吃萝卜 。


3、木瓜
饭后胀气可以吃木瓜 。木瓜中含有消化酶可以帮助分解蛋白质 ， 其纤维素还能促进消化 。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃 。


4、薄荷茶
薄荷茶能够帮助改善不正常的胀气和膨胀 ， 同时能够让身体暖和起来并且大量出汗 。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶 ， 冷热皆宜 。冲泡薄荷茶 ， 可掺进其它的花草 ， 茶味道更为特别 。


5、芦笋
芦笋对于预防胀气是很有帮助的 ， 它能帮助人体排出多余水分 ， 缓解腹胀不适 。芦笋中的叶酸很容易被破坏 ， 所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮 ， 最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟 。


【胃老是胀气是怎么回事呢】　当然也可以适当地补充一些益生菌 ， 来调理肠道菌群平衡 ， 有促进胃蠕动的作用 ， 和双向调节胃消化液分泌的作用 。我自己之前的额为研究是吃一款叫做活菌一号的益生菌调理好的 。