一个完整的感冒周期(一个完整的感冒周期要几天)

一个完整的感冒周期(一个完整的感冒周期要几天)

大家好我是小栢，一个完整的感冒周期，关于一个完整的感冒周期要几天很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、感冒具体几天能好是不一定，这个跟个人的体质有很大的关系，体质好就比较快，体质较差就要慢点。

2、 但是一般来说感冒的周期是一个星期，大部分的普通感冒在一周左右是可以自愈，而且在感冒期间还要多喝水，注意保暖，防止着凉受风从而加重感冒或使得感冒反复，平时也要多锻炼锻炼增强体质，从而更好抵御外来病毒侵袭。

3、 免疫预防： 我们人体是有自己的免疫防护机制，所以针对一般的小感冒来说，最好不要吃药，特别是要慎用抗生素，让自身免疫来对抗感冒，感冒期间多喝热水也是不无道理，还要注意保暖，别受风受凉，这样大概一周左右能好。

4、 但是如果以前一直都用比较重的药来对付小感冒，再感冒不吃药就不容易好了。

5、 饮食注意： 感冒主要是受凉所导致，所以平时饮食也要多加防护，即使是在炎炎夏日忙也要少吹或者不吹空调，冰镇水果什么的也不要贪图一时爽快而放任自己，冰饮料也要适时适量引用，还要早晚最好注意保暖。

6、 爱美的小女生们也要照顾好自己的身体，不要穿过多的短裤、短裙、露肩、露背，人都不是铁打的身子，这样日积月累下来，要小心自己的身体别被寒气侵入。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。