孩子七岁学跆拳道最佳
学习跆拳道的最佳年龄是7岁。
7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。
小孩几岁学跆拳道最佳年龄 小孩子几岁学跆拳道最好
具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。
此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。
跆拳道学习特点，为青少年学习者提供以下食谱:早餐:4 个鸡蛋、一杯牛奶或米粥适量；
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午餐:牛肉或羊肉(可以根据家庭情况有计划地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱；
晚餐:青菜等，主要以清淡食物为主。
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