一个香蕉多少热量大卡（一个香蕉多少热量大卡）

大概多少食物有500千卡？

500大卡 = 两个炸鸡腿 ，500大卡 = 一包薯条 ，500大卡 = 两个牛角面包 ，500大·卡 = 一小盘意面 。 大卡=千卡 100克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡。一份青椒肉丝大约220卡里路，三碗米饭一份菜就是500大卡。 即300克米饭，然后可以喝一碗菜汤或者醋汤，再吃100克左右的水果，就差不多是500卡里路了，这种吃法就很减肥，因为黄瓜里面有一种物质可以阻止碳水化合物转化成糖类变成脂肪。

大概100克的零食有500千卡，两大碗米饭有500千卡，一碗面条，一个汉堡都是差不多这个数值，不过蔬菜和水果类，要是想达到500千卡，那估计你一天都吃不到，那可能需要好几斤了，不过有高糖的水果和蔬菜，比如南瓜土豆芋头地瓜这类，还有香蕉芒果榴莲热量高

一根香蕉是不是重130克？

1根(小)香蕉(150.0克,可食部分89.0克)的热量为81大卡，一般一根香蕉都是100克左右，就是150克左右，就是100克到200克之间吧，嗯，但是它的热量大概为81大卡嗯，热量大概就是81大卡，虽然说香蕉一般是100到200克之间，但是他的可使用部分一般都在100克左右吧，

所有水果的具体热量是多少？

食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 猕猴桃 56大卡/83 黄元帅苹果 55大卡/80 金橘 55大卡/100 京白梨 54大卡/79 国光苹果 54大卡/78 桃(黄桃) 54大卡/93 海棠罐头 53大卡/100 倭锦苹果 50大卡/86 鸭广梨 50大卡/76 葡萄(巨峰) 50大卡/84 葡萄(玫瑰香) 50大卡/86 桑葚 49大卡/100 青香蕉苹果 49大卡/80 红香蕉苹果 49大卡/87 黄香蕉苹果 49大卡/88 橄榄 49大卡/80 莱阳梨 49大卡/80 苹果梨 48大卡/94 紫酥梨 47大卡/59 冬果梨罐头 47大卡/100 橙子 47大卡/74 巴梨 46大卡/79 祝光苹果 46大卡/86 桃(旱久保) 46大卡/89 樱桃 46大卡/80 红富士苹果 45大卡/85 伏苹果 45大卡/86 福橘 45大卡/67 印度苹果 44大卡/90 红玉苹果 43大卡/84 酥梨 43大卡/72 鸭梨 43大卡/82 芦柑 43大卡/77 葡萄(紫) 43大卡/88 桃 (五月鲜)42大卡/93 蜜橘 42大卡/76 菠萝 41大卡/68 雪花梨 41大卡/86 番石榴 41大卡/97 桃(久保) 41大卡/94 蜜桃 41大卡/88 柚子(文旦) 41大卡/69 四川红橘 40大卡/78 苹果罐头 39大卡/100 枇杷 39大卡/62 小叶橘 38大卡/81 冬果梨 37大卡/87 杏子罐头 37大卡/100 杏 36大卡/91 李子 36大卡/91 柠檬 35大卡/66 李子杏 35大卡/92 哈密瓜 34大卡/71 西瓜(京欣一号) 34大卡/59 糖水梨罐头 33大卡/100 芒果 32大卡/60 草莓 30大卡/97 红肖梨 30大卡/87 杨桃 29大卡/88 杨梅 28大卡/82 库尔勒梨 28大卡/91 柠檬汁 26大卡/100 香瓜 26大卡/78 西瓜(郑州三号) 25大卡/59 白兰瓜 21大卡/55 松子仁 698大卡/100 松子(生) 640大卡/32 核桃(干) 627大卡/43 松子(炒) 619大卡/31 葵花子(炒) 616大卡/52 葵花子仁 606大卡/100 山核桃(干) 601大卡/24 葵花子(生) 597大卡/50 榛子(炒) 594大卡/21 花生(炒) 589大卡/71 花生仁(炒) 581大卡/100 南瓜子(炒) 574大卡/68 西瓜子(炒) 573大卡/43 南瓜子仁 566大卡/100 花生仁(生) 563大卡/100 西瓜子仁 555大卡/100 榛子(干) 542大卡/27 杏仁 514大卡/100 白果 355大卡/100 栗子(干) 345大卡/73 莲子(干) 344大卡/100 葡萄干 341大卡/100 苹果脯 336大卡/100 杏脯 329大卡/100 核桃(鲜) 327大卡/43 金丝小枣 322大卡/81 果丹皮 321大卡/100 无核蜜枣 320大卡/100 桂圆肉 313大卡/100 桃脯 310大卡/100 西瓜脯 305大卡/100 大枣(干) 298大卡/88 花生(生) 298大卡/53 杏酱 286大卡/100 海棠脯 286大卡/100 苹果酱 277大卡/100 桂圆干 273大卡/37 桃酱 273大卡/100 草莓酱 269大卡/100 干枣 264大卡/80 柿饼 250大卡/97 椰子 231大卡/33 乌枣 228大卡/59 黑枣 228大卡/98 密云小枣 214大卡/92 莲子(糖水) 201大卡/100 沙枣 200大卡/41 栗子(鲜) 185大卡/80 红果(干) 152大卡/100 酒枣 145大卡/91 鲜枣 122大卡/87 芭蕉 109大卡/68 红果 95大卡/76 香蕉 91大卡/59 人参果 80大卡/88 海棠 73大卡/86 柿子 71大卡/87 桂圆(鲜) 70大卡/50 荔枝(鲜)离枝 70大卡/73 甘蔗汁 64大卡/100 玛瑙石榴 63大卡/57 青皮石榴 61大卡/55 无花果 59大卡/100 红元帅苹果 59大卡/84 桃罐头 58大卡/100 红星苹果 57大卡/85

猫能吃多少香蕉？

香蕉是可以用作猫的能量的食物的，每100克香蕉的卡路里约为86卡路里，并且还包含碳水化合物，脂肪，维生素，蛋白质和镁、钾等矿物质，尤其是“维生素B6”的含量很高。但是即便如此好，喂食猫咪也要适量，一次喂食可以切1厘米左右厚的香蕉片即可。如果喂食多了的话，香蕉中的膳食纤维反而会导致猫咪腹泻，其中的镁元素过量也会导致猫咪“镁中毒”、肌肉收缩，钾元素过量则会导致猫咪“高钾血症”。

猫只能吃一点点香蕉，香蕉的糖分太高了，猫不能吃多

300千大卡等于多少饭？

1000焦是0.2389大卡，所以300千焦是300*0.2389时期71.67大卡。焦耳简称焦,是能量的单位,就是说太阳能含有300焦的能量,如果转化为动能的话可以用来做300千焦耳的功。也就是说一碗米饭100克左右，热量为116大卡,1大卡=4.184千焦，换算得485.344千焦，所以300千焦是80g米饭。

一个香蕉多少热量大卡（一个香蕉多少热量大卡）

300大卡相当于1碗米饭。

一个香蕉多少热量大卡（一个香蕉多少热量大卡）

一般情况下，米饭中所含有的热量大约为116大卡每100g，而一碗米饭大约为300g左右，所以300大卡相当于1碗米饭的热量。

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

一个香蕉多少热量大卡（一个香蕉多少热量大卡）

300千卡相当于1200焦耳的能量，大概相当于100克左右蜂蜜、240克香蕉的热量。

300大卡相当于1200焦耳的能量，咖喱饭有640千卡，相当于469个咖喱饭的热量。大卡就是千卡，用来评价燃料的品质，一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。

157卡路里大概是什么概念？

100克米饭117千卡的热量，1千卡等于4.184千焦，175千焦等于41.8千卡，约等35.7克米饭，不足一两饭，这样算下来二两一碗的饭，还不到半碗。

157大卡相当于煮鸡蛋、130克米饭、300克的苹果、100克的瘦猪肉、170克的香蕉等等，由此可见，157大卡并没有多少热量，但如果食用50薯条、三分之一杯珍珠奶茶、半个炸鸡翅等高热量食物，也会有157大卡的热量产生，甚至会更多。

一根香蕉相当几个馒头？

一根香蕉大概有89大卡热量，一个馒头大概有236大卡，那么一根香蕉相当于四分之一的馒头。香蕉可润肠通便，香蕉含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。

香蕉可降血压，香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子有拮抗钠离子收缩血管作用，常食香蕉有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，以便使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调从而起到防治高血压的作用。香蕉可助睡眠，香蕉含有一定量的5-羟色胺，对失眠或者情绪紧张者有一定的疗效。减肥的人群，减肥期间可以吃每天吃一根香蕉。