去火的水果有哪些消炎的水果 十大降火水果排行榜

关于去火的水果有哪些消炎的水果，十大降火水果排行榜这个很多人还不知道，今天小柳来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、 夏季高温炎热，容易上火，夏季的时令水果中有不少凉性的，可以降火、补水，促进食欲，夏天吃最合适。

2、那么，清热降火的水果有哪些呢?下面一起来看看吧。

3、 清热降火的水果： 1、西瓜 中医认为西瓜性凉，具有清热降火的`作用。

4、炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事。

5、由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。

6、同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。

7、 2、苹果 苹果是北方人常常食用的水果，口味甘甜，而且开胃健脾，还有润肺止咳等功效，多食用苹果是可以抗癌的。

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8、苹果的价值很多，吃了平时食用解渴以外，对于三高人群食用是非常有益的，可以降低胆固醇，软化血管。

9、 3、火龙果 火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多影响成分。

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10、虽然火龙果是热带水果，不过却有清火的作用。

11、 4、雪梨 雪梨清心润肺，清热生津。

12、适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。

13、可以直接食用，不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的食疗水果。

14、也可以做冰糖雪梨，雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。

15、秋天气候干燥，一般儿童可作日常饮品。

16、 5、香蕉 中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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