1、排湿气，在饮食方面可以吃冬瓜、薏苡仁、茯苓、山药、芡实、红豆等食物，在饮食结构上，要少吃寒冷和油腻食品。
吃什么排毒排湿气最好药 吃啥可以排毒排湿气
2、在用药方面，玉米须、冬瓜皮、西瓜翠衣、通草、瞿麦、萹蓄、地肤子、冬葵子、萆薢、猪苓、泽泻、葫芦、香加皮、荠菜等。或是结合全身症状，服用参苓白术散、五皮饮、藿香正气水、八正散、真武汤、补中益气丸等方药。
3、水湿的排出途径有很多，如从大小便走、从呼吸排出、或是经皮肤从汗排出等等，所以排湿气也可以积极增加体育锻炼，促进排汗，使湿气从汗而解。
吃什么排毒排湿气最好药 吃啥可以排毒排湿气
以上就是关于“吃什么排毒排湿气最好”的全部内容解答，希望可以帮助到大家！
吃什么排毒排湿气最好药 吃啥可以排毒排湿气
内容来源于网络，请读者仅供参考，如有侵权在网页下方联系我们删除！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， website.service08@gmail.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
