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按摩“消气穴”有什么作用？
中医认为，人在生气时肝火滞留在两腋，肝火过旺让心君受辱，会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状，而按摩极泉穴可以缓解这些症状。
极泉穴位于腋窝正中。人们按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，而这条青筋的中间位置就是极泉穴。因此，人们按摩极泉穴能有效驱散肝之邪气，从而减轻心脏不适症状。按摩时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，最好能配合深呼吸。对于平时爱生气、血压高的人来说，不妨在日常生活中利用拍打腋窝的方法来间接刺激极泉穴，因为按摩极泉穴对防治冠心病、心绞痛等疾病也有不错的治疗效果。
生气时按摩极泉穴有助心境平和
太冲穴最适合那些爱生闷气、郁闷、焦虑、忧愁难解的人。头晕脑胀时，太冲穴让人神清气爽；有气无力时，太冲穴能帮助补足气血；心烦意乱时，太冲穴可志定神安；怒气冲天时，太冲穴使人心平气和。
太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫，会感到脉动。应用此穴时，在双侧穴位上用拇指指端用力按揉，使局部产生较强的酸胀感为宜，每次一般按揉3-5分钟。
按极泉穴有什么用？
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。
位置：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
取穴方法：曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
极泉穴—助心一臂之力
人体有许多凹陷的部位，这里隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为 “ 养生 窝” 。它就是人体的 “强心穴” —— “极泉穴” 。
“极泉” 的意思是指最高处的水源， 心脏往全身源源不断地供血 ，是以这个穴位为起点的，它就像人体的一个 泉眼 一样，所以名为 “极泉穴” 。 “极泉穴” 是手少阴心经上的穴位，位于腋窝的最深处，对于心脑血管疾病有 保健 和 急救 作用。
一是急救 。 当遇到有人突发心梗或心绞痛，首先应该做的是寻找急救药物给病人服下，然后拨打“120”急救电话，等着急救人员的到来。而在这段时间内，可以通过对 “极泉穴” 进行 重度的按揉 来急救，能减轻患者的危险度，对于此时的心脏病患者来说，这个刺激的功效相当于外用了一个 “速效救心丸” 。
二是保健 。 平常轻度的按揉可以进行保健，这样做能对心脏起到保养作用。对于一些经常觉得“ 胸闷气短、心前区不适、心悸、心慌” 的慢性心脏病，以及因为 血压出现波动 所产生的 健康 问题，进行 “极泉穴” 的按摩都有作用。另外 弹拨 “极泉穴” 可激发经气向上肢末梢传导，所以按揉和弹拨 “极泉穴” ，加强了 血液循环 ，缓解了炎性水肿对上臂神经的压迫症状，从而起到 缓解上臂麻木 的效果。
按照现代医学也是有科学道理的，极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处， 腋窝的血管、淋巴、神经分布很丰富 ，按揉 “极泉穴” ，可 促进血液循环 ， 增强心肺功能 ，从而有效可防治冠心病和肺心病。
所以，当感到疲乏无力的时候,要及时按摩 “极泉穴” ，借助 外力帮心脏来推动血液的运行 。年纪大的人可以把 “极泉穴” 当作心脏的平衡器，心率过快,它能帮您缓和下来,心率过慢,它能让它快一点。要想过一个 安心的晚年 ,别忘了经常按摩 “极泉穴” 。
一、穴位定位：
①穴位位置： 极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处。
②取穴技巧： 正坐，手平仲，举掌向上，肘，掌心向着自己头部，以另手 中指 按窝正中路凹 处即是。
二、穴位主治：
①心绞痛；
②心动过速；
③心律不齐；
④心脏神经官能症；
⑤上臂麻木；
⑥落枕；
三、按揉方法： 极泉是手少阴心经要穴, 以弹拨 左侧极泉 为主。
①第一步：按摩时取正坐位，左臂抬起，屈肘，举掌向上，掌心对着自己的头部；用 右手的中指指尖 按压 左侧的腋窝正中凹陷 处，有特别酸痛的感觉，揉按2~3分钟；然后用同样的方法按压右侧的穴位；每日早晚各揉按一次；
②第二步：左手上举，用右手手掌拍打 左腋下 ，再上举右手，用左手手掌拍打 右腋下 ，每次拍打30~50次，反复5遍。
请问：极泉穴，环跳穴，风市穴的具体位置
极泉穴:腋窝正中，腋动脉搏动处。
环跳穴:侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
风市穴:在大腿外侧部的中线上,当腘横纹水平线上7寸
记住这几个穴位平日保健，病发应急都管用
心慌、胸闷、心绞痛心脏专家告诉您，记住这几个穴位平日保健，病发应急都管用！
极泉穴：治疗心悸
心悸可分为虚实两大类，虚型患者常表现为气血不足，阴阳亏损等；实型患者常伴有上火、瘀血、口渴等现象。心悸一般虚实结合，所以会出现复杂的病症。
除了口服药物，有心悸症状的人还可以按压极泉穴，以缓解不适，起到心脏保健的作用。极泉穴在腋窝顶点处，也就是腋窝的最深处，这里是腋动脉搏动处，泉有泉眼之意，也就是说这里是心经的源头，心经从极泉穴开始，逐渐向下贯通至各个经脉。当出现胸闷、喘气费力、心慌等症状的时候就可以按揉此穴位。
太渊穴：保护心脏
太渊穴属于手太阴肺经穴，位于手腕前区，桡骨茎突和舟状骨之间，腕横纹桡侧凹陷的位置。太渊穴不光对肺有很强的作用，对心脏也有非常重要的保护作用，尤其对心律不齐、心悸等有明显的治疗作用。太渊穴所处的位置和把脉的位置很相近，可以通过脉搏的情况来对此穴进行按揉。
感觉脉搏跳动不稳定时，就可对太渊穴进行揉按，一般几分钟便可使脉搏恢复正常。心脏不好的人或者想养心的人每天均可按揉太渊穴，每次几分钟就能对心脏起到保健的作用。
内关穴：缓解心律不齐
心律不齐包括心动过速、过慢和不规律，其中包括很多类型，如窦性心律不齐、室上性心律失常、室性心律失常、房室传导阻滞等。
内关穴的位置在前臂的内侧，将左手掌伸出，然后将右手三个手指并拢，把无名指放在左臂的腕横纹上，这时食指和手腕交会之处就是内关穴的位置。将右手拇指放在此穴位上，会感到有两根筋，准确的说，内关穴就位于两根筋中间的位置。
内关穴对心脏类疾病和一些肠胃病都有很强的治疗作用，常揉按此穴位可以达到预防心脏病、缓解疲劳、安神镇定等功效，尤其对心律不齐、心悸、心绞痛等症状有特殊的效果。所以心脏病患者可以长期按压此穴位，左右手轮换，每只手臂按压十分钟左右，每日按压 2 ～ 3 次即可。
耳中穴：可治疗突发心绞痛
一旦出现突发性心绞痛，一定要第一时间就诊。最好在送医的过程中让患者在舌下含一片硝酸甘油。如果身上没有药物，最简单且有效的方法就是按揉耳中穴。
将患者放到安全的位置，让其身体放松，将头部垫高，让其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳轮脚正中的位置，找到其最敏感的痛点，即是耳中穴。
找到穴位后，用细木棍按压此处，用力适中、速度均匀，一般几分钟后心绞痛症状就会明显减轻，之后再按压就会消失。可两耳轮换按压，直到患者疼痛减轻或者消失为止。
膻中穴：治心脏病
膻中穴属任脉，是人体重要的穴位之一。此穴位还是足太阴脾经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴，也是宗气汇聚之处。膻中穴是心包经的募穴，活肺脏之气皆汇于此，所以膻中又被称为气会。
所以说膻中穴有行气化瘀、宽心顺气、疏通经脉等作用。平时感到肺气不足、心慌气短时便可按揉此穴位；另外咳嗽哮喘、胸口疼痛时也可按压此穴位。
膻中穴位于人体的正中线上，也就是人体两乳的正中间。人们平时所说的心窝，指的就是膻中穴。
少府穴：防治心绞痛
少府穴属于手少阴心经穴中的一个，位于手掌，具体位置在第四掌骨和第五掌骨之间。正常握拳时，小手指的指尖触碰掌心的位置就是少府穴。按压少府穴对治疗胸闷、遗尿、小便顺畅等都有一定的效果。
少府穴对治疗心绞痛、心悸等也有很好的效果。按压此穴三至五分钟，心绞痛、心悸等症状便会明显减轻；曾患有心绞痛的病人可早晚各按一次，以防止心绞痛再次发生。
承山穴：促进血液循环
承山穴可以预防心脏病，是因为此穴位有促进血液循环的作用。人体的腿部肌肉每次在收缩时，会排出一定的血液，血液会回流到心脏，然后在通过心脏再运输到这里。
看到很多老年人经常会拍打小腿，这是在促进血液循环。经常拍打、揉按小腿可预防腿抽筋，让血液循环更有动力，同时还可以平衡心脏血液回收的能力，所以说此穴位对心脏病有一定的预防作用。
当我们踮起脚尖时，此处的肌肉会略微隆起，隆起尾端的凹陷处即是承山穴。按揉承山穴可稍微用力一些，这样有助于排出湿气，促进血液循环。
至阳穴：治心慌、胸闷
至阳穴（宽心穴）属于督脉，其位置在人体背部第七胸椎棘突下凹陷处。人体站立，双臂放松下垂时，至阳穴正好位于两侧肩胛骨下缘连线中间的位置。
至阳穴对很多心脏病症状都有治疗作用，例如常见的心慌气短、胸闷胸痛、心绞痛、心跳过速等。另外至阳穴对胃痛、胃胀、咳嗽、哮喘等也有一定的治疗作用。
需要另一个人帮其对至阳穴进行揉压。揉压时可选择拇指，也可以选择火柴棒或者硬币之类的东西。揉压时可持续揉压，也可以按压一次，然后数十秒后再按压。此外还可对此处进行锤击拍打，一般每次几分钟即可，力度和速度要掌控好，以感到酸胀为宜。
极泉的准确位置在哪里？
在日常生活中，生气时有发生。有些人人生气时会感觉到胸闷气短、心跳加快等身体不适症状。怎样有效缓解生气时的胸闷气短、心跳加快等症状呢?中医认为，可极泉穴。极泉穴的位置具体在人体哪里呢，详见本文图解极泉穴的准确位置图及穴位疗法。
图解极泉穴的位置,极泉穴的准确位置图如下所示：
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）
【取穴方法】曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴。
【穴位解剖】在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌；外侧为腋动脉；布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。腔内除大量的脂肪（内含有淋巴结及其相连的淋巴管）外，围绕腋动脉有臂丛神经的三个束及其五条支配上肢肌的终支。而针经臂丛内侧，可深达腋腔后壁肌肉之一大圆肌，该肌由肩胛下神经支配。
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