维生素b2的功效与主治（维生素b2的作用和功效及副作用）

维生素b2能浇花吗？

维生素b2可以浇花的，能够让植株叶上的黑斑黑尖症减轻，还能给他增加一些养分，帮助花卉更加壮健的成长，适当的使用一些能够使植物的叶子更加的翠绿，根部生长的状态也会更加的好，可以把维生素b二捣碎之后放进矿水瓶里面，按照比例一瓶水两片药，摇晃均匀之后喷洒在花上。

维生素b2用于植物花草浇水没有肥料的作用。 将变质的葡萄糖粉捣碎，撒入花盆土四周，三日后黄叶变绿，长势旺盛、此法适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹。

水果皮、烂菜叶。直接拌入三分之二的沙土中或装入小桶、盆罐等容器内用泥把口封严，沤成腐殖土，既可以直接栽花，也可以当花肥追施。 中药渣。是一种既干净，含养分又高的花肥，拌在盆土的表面，能改良盆土，保持盆土的湿润。

如果浸泡沤制成腐熟的肥水，则肥效更佳。

喝剩下的残茶水、淘米水泔水和草木灰水，洗牛奶瓶子水。等都是上好的钾肥，可直接用来浇花。 家庭自制花肥，在应用时要掌握“薄肥淡施”的原则，适当稀释，适量施用，切忌施用过量。

什么植物含b2？

一般情况下，食物中的维生素b2成分含量都不太高，但是动物内脏里面还是比较丰富的。建议你目前可以多吃一些牛肝，鸡肝，香菇，小麦，鸡蛋，奶酪。水果方面的建议，你可以多吃一些西红柿，橘子，香蕉，葡萄，梨，核桃，栗子，猕猴桃等。

维生素b2的功效与主治（维生素b2的作用和功效及副作用）

含维生素B2的蔬菜，菠菜、胡萝卜相对来说多一点，每天吃1200克的菠菜可以满足需要。

维生素B2是水溶性维生素，容易消化和吸收，被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减；它不会蓄积在体内，所以时常要以食物或营养补品来补充。广泛存在于酵母、肝、肾、蛋、奶、大豆等中。

维生素B2在各类食品中广泛存在，但通常动物性食品中的含量高于植物性食物，如各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。

因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量减少维生素B2在食物烹调、储藏过程之中的损失。

扩展资料：

维生素B2（化学式：C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。

其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）可被光破坏；（2）在碱溶液中加热可被破坏。

B2的作用机理

维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄素酶。这一类酶又叫脱氢酶，重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。它是许多动物和微生物生长的必需因素。

维生素B2与特定的蛋白质结合生成黄酶。黄酶在物质代谢中起传递氢的作用，参与组织的呼吸过程。

需要人群

膳食调查发现，维生素B2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。

1、妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg；

维生素b2的功效与主治（维生素b2的作用和功效及副作用）

2、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量；

3、长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量。

吃b2对皮肤好么？

患者如果皮肤不好的时候吃b2有一定辅助的效果，但是也需要在饮食上进行改善，可以多吃一些富含维生素c的食物，有一定的美白嫩肤的功效，也有一定的抑制黑色素的效果，如果长时间的服用的话，也有一定抗癌抗氧化的作用。同时也要注意防晒。

钓鱼鱼饵里加vb2有什么作用？

维生素B有一股很浓的香味，可能是以香诱鱼的，所以用维生素B2钓鱼可以提高上鱼率。

维生素b2的功效与主治（维生素b2的作用和功效及副作用）

其实有的钓鱼小药VB二合一里边的主要成分就是维生素B2，这个味道苦，因此要添加糖和酒，你添加这几样到商品钓饵中，就相当于加点小药，可以提高上鱼率。维生素B2是可以溶解到水和酒精里的，水里溶解程度没有酒精好，维生素可以挥发出自身味道，这种味道是鲫鱼及其喜欢的，饵料里放几粒研磨成面的维生素B2是很实用的，鲫鱼喜欢甜味，饵料里放入几滴蜂蜜或者白糖有时候效果也算不错的。

吃维生素b2有什么好处？

维生素b2，它是人体中不可缺少的一种特殊的维生素，它的主要生理功能是作为辅助酶来促进代谢它可以参与体内氧化物和能量代谢，提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育，然后是集体组织代谢和修复的必须营养素，嗯，这这个当机体缺乏时可以出现口角炎唇炎等一系列问题

给蕙兰浇维b2有什么用？

给蕙兰B2主要是增加兰的营养成分，有利于兰的更好生长，注意要适量，否则有反作用。

长期吃维生素b2好吗？

不可以长期吃，它是促进人体氧化还原关键的物质之一，在体内发挥很大的作用，可以有效的防治偏头痛、冠心病，还有预防癌症的发生。如果缺乏时，孩子可能会出现口角炎、舌炎、结膜炎、口腔炎、皮肤干燥。可是毕竟是药物，不宜长期使用，每天的最大摄入量不能超过1.7mg。如果摄入过多，可能会影响皮肤瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等各种表现，所以不建议长期吃。

维生素b2可以做生根水吗？

维生素B2具有促生根的作用，可以将1-2片维生素B2片碾碎后，溶解在矿泉水瓶里，浇在花盆盆边，可以起到促进根系生长的作用，让花草生长健壮，叶子翠绿。

也可以用来浸泡插条，将插条放在稀释500倍的维生素B2中1个小时，然后再扦插，可以加快生根速度，提高成活率。同族的维生素B12也可以用来浇花，同样可以起到促根系生长，减少黄叶的作用。

不可以，维生素B12可以。VB12是家里经常会备的药，如果过期了不要扔掉，用来做生根水效果超级好，把它跟水混合之后把想要扦插的枝条放在混合后的溶液里浸泡20分钟左右，这样就可以让扦插的枝条很容易生根